GESUNDE GENUSSZEIT

 

Für den perfekten Start in den Tag: Unser Orangen-Smoothie mit Tomate, Orange, Paprika und der Kiwanofrucht!   Alles, was ihr für diesen leckeren Smoothie benötigt ist: eine Kiwanofrucht, eine Orange, drei kleine Tomaten, eine Paprikaschote und etwas frische Minze. Und so geht's: Die Kiwano wird in der Mitte geteilt und das Fruchtfleisch herausgelöffelt. Die Orange wird ausgepresst und der Saft für später beiseite gestellt. Die Tomaten werden geviertelt und die Paprika klein geschnitten.   Nun werden alle Zutaten in einen Mixer gegeben und so lange püriert, bis ein dickflüssiger Smoothie entstanden ist. Füllt den Smoothie in ein Glas und dekoriert ihn mit etwas Minze.

Unsere Empfehlungen

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