GESUNDE GENUSSZEIT

 

Der leichte Lunch zum Frühstück oder fürs Büro: Für diesen leckeren Joghurt braucht es nur 10 Minuten Vorbereitung und ein kleines Einmachglas. Ihr benötigt dafür 1 gehäuften EL Allpharm Bio Chiasamen, 300 g Naturjoghurt, ein wenig Honig zum Süßen und 2 Pfirsiche. Die Chiasamen werden in einer kleinen Tasse mit 4 EL Wasser etwa 10 Minuten eingeweicht. Währenddessen schneidet ihr die Pfirsiche klein und püriert diese kurz. Die gelartigen Chiasamen werden mit dem Joghurt in das Glas gegeben und vermengt. Gerne könnt ihr den Joghurt mit etwas Honig süßen. Gebt danach die pürierten Pfirsiche auf den Joghurt und stellt alles kalt.

Unsere Empfehlungen

  • Bio Leinsamen

    500 g
    PZN 134 760 23

  • Bio Flohsamen

    100 g
    PZN 134 760 17

  • D-Mannose

    90 g
    PZN 107 797 11

  • MSM 500 mg.

    100 Stück
    PZN 094 416 74

  • Bio-Kokosöl
    (kaltgepresst)

    1000 ml
    PZN 043 442 80

  • Vitamin B12 Opti 100

    180 Tabletten
    PZN 095 205 92

  • OPC Komplex 200

    60 Kapseln
    PZN 068 769 57

  • Calcium 600
    Vitamin D3

    60 Tabletten
    PZN 010 540 21

  • Biotin 5 mg N

    150 Tabletten
    PZN 024 721 63

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